最近也不知道怎么搞的,染上了个失眠的坏毛病;要么是躺下去毫无睡意,要么就是半夜醒过来后迟迟睡不着;虽然大不部分的日子我是睡得很香的,但这时不时的失眠也让我觉得这确认是个问题;
我有个一贯的态度是年轻人(我觉得小于三十岁的都可以叫作年轻人)应该保持一些必要的激情,所以偶尔的熬夜也是我提倡的;很多的时候为了看皇马的比赛我就熬到三点,看到五点,然后睡一个多小时就起床去上班,虽然也会感觉疲惫,但觉得还扛得住;
但是失眠不比看球,尽管失眠的时候我的心态也挺好的,但还是感觉很难受;一个人静静的躺在床上,睡不着就是睡不着,随着时间的分分秒秒的过去,心里就在想,干脆天现在亮了就好了,就不用睡了,直接起床该干嘛就干嘛去吧;
失眠是对心理的煎熬,失眠的时候人是很悲观的,失眠的时候会自觉不自觉的想很多事情,而且想的所有事情也都是悲观的;
我不怕失眠,但这样的事还是少点的好,呵呵~~
我有个一贯的态度是年轻人(我觉得小于三十岁的都可以叫作年轻人)应该保持一些必要的激情,所以偶尔的熬夜也是我提倡的;很多的时候为了看皇马的比赛我就熬到三点,看到五点,然后睡一个多小时就起床去上班,虽然也会感觉疲惫,但觉得还扛得住;
但是失眠不比看球,尽管失眠的时候我的心态也挺好的,但还是感觉很难受;一个人静静的躺在床上,睡不着就是睡不着,随着时间的分分秒秒的过去,心里就在想,干脆天现在亮了就好了,就不用睡了,直接起床该干嘛就干嘛去吧;
失眠是对心理的煎熬,失眠的时候人是很悲观的,失眠的时候会自觉不自觉的想很多事情,而且想的所有事情也都是悲观的;
我不怕失眠,但这样的事还是少点的好,呵呵~~
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少看两次球,估计不会失眠了
haha….i also suffered with insomia,but just sometimes